9月5日(日)にHALEO代官山にて、
フィットネストレーナーの都さんとクロスフィットコーチ兼HALEO DKYパーソナルトレーナーの榎本ほたるが、
ヒップアップを目指す女性向けに、女性限定のヒップアップトレーニングイベントを開催しました。

イベントにはトレーニングを始めたばかりの方から、大会に出場されている方など、幅広いトレーニーの方々に集まっていただき、
実際にトレーニングをしたり、事前に集めた都さんへのQ&AセッションやHALEO専属のプロカメラマンに
写真を撮っていただいたりと、大いに盛り上がりました。

イベントでのトレーニング内容は、ヒップアップを目指すには欠かせない
ヒップスラストとルーマニアンデッドリフトを各10回4セット行い、
トレーニングの最後にはクロスフィットトレーニングのような形でヒップアップ種目を５つ、30sec ON/10sec OFFで3セット行いました。

トレーニング後はHALEOの新商品であるVEGAを使用した都さん考案レシピのスムージーを飲みながら、
都さんの食事内容や飲んでいるサプリメント、トレーニングの組み方、トレーナーとして大切にしていることなど、
事前に参加者の方から集めた都さんへのQ&Aセッションを行いました。

イベントに参加された方々からは、
「とっても楽しくトレーニングができました」「次回もあればぜひ参加したいです」と嬉しい感想をいただきました。

今回のような女性限定のイベントをHALEO代官山で行うのは初めてでしたが、たくさんの方に参加していただくことができ、
またみなさんに有意義な時間を過ごしていただけて良かったです。

今後のイベント情報などはHALEO代官山のインスタグラムにて投稿をいたしますので、チェックをお願いいたします！

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